Nutrição

Uma frase que ouvimos muito nos dias de hoje é: quero emagrecer, mas não consigo. Acontece também com você? Esse dilema é vivido por milhares de pessoas e, provavelmente você deve estar fazendo alguma coisa errada para não alcançar seu objetivo, que é perder peso. Você já experimentou várias dietas para emagrecer e nenhuma delas funcionou? Mas não se preocupe, porque tem como resolver e o melhor de tudo, da maneira mais natural e saudável possível.   Quero emagrecer, mas não consigo: o que acontece? Continue lendo→

Muitas pessoas têm muitas dúvidas quando a questão é alimentos que aceleram o metabolismo, principalmente em razão de estarem procurando meios para queimar gordura e, consequentemente, auxiliar a perda de peso. É necessário prestar bastante atenção ao nosso estilo de vida: A nossa alimentação é saudável? Praticamos atividades físicas regularmente? Caso você esteja em busca dos melhores alimentos que lhe ajudem na queima de gordura, saiba que os alimentos termogênicos podem ser ótimos aliados. Basta incluí-los no seu dia a dia! O que é acelerar Continue lendo→

Muitas mulheres estão em busca de uma dieta de como emagrecer em uma semana e para isso não medem esforços para alcançar seus resultados, recorrendo inclusive a dietas ditas “milagrosas”. Ainda é um tema um pouco polêmico. Basta você ver quantas revistas e sites na internet falando sobre perder peso, por exemplo, “Perca 10 quilos em sete dias” ou “Emagreça em uma semana o que você engordou em 3 meses” e por aí vai. Tenha sempre em mente: Não comece uma dieta que possa terminar Continue lendo→

Será que é possível emagrecer com saúde utilizando inibidores de apetite? Recentemente os medicamentos com ação inibidora de apetite foram liberados para produção e comercialização no mercado brasileiro. Desde 2011, essas drogas estavam proibidas pela Anvisa, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária, sob a justificativa de que geravam riscos de doenças cardiovasculares. A partir da legalização, os inibidores de apetite poderão ser comercializados desde que com prescrição médica. A receita deve ser retida nas farmácias, como já ocorre com outros medicamentos de uso controlado, e Continue lendo→